Vous vous sentez concerné(e)s par plusieurs des signaux d'alerte suivants ?
- Course contre la montre
- Surcharge de travail
- Plus le temps de vous occuper de vous
- Problèmes de sommeil
- Douleurs récurrentes (mal au dos, aux cervicales...)
- Anxiété, Irritabilité fréquente
- Relations conflictuelles
- Perte de sens
etc ...
Alors, il est temps d'agir !
Ne choisissez pas entre Avoir une Vie et Avoir une Carrière !
- Parce que la connaissance de soi, de ses valeurs, de ses envies, de ses zones d'ombres...est un incontournable à la réalisation de ses rêves,
- Je vous accompagne, pas à pas, dans votre cheminement mais vous demeurez l'architecte de votre vie future.
Comment faire ?
Prenons rendez-vous pour définir votre besoin et construire votre parcours d'accompagnement que j'appelle le programme ASTER !
Il vous permettra de :
- (Re)trouver votre AUTONOMIE en devenant Actrice/Acteur de Votre Bien-Être !
- (Re)donner du SENS à votre projet professionnel !
- Prendre du TEMPS pour vous!
- (Re)trouver un juste EQUILIBRE entre vie personnelle et professionnelle ?
- Obtenir la RECONNAISSANCE que vous méritez !
Le programme ASTER est accessible tant aux particuliers qu'aux entreprises souhaitant faire accompagner leurs salariés.
A vous de choisir : Ce n'est que du sur mesure !
Vous choisissez les thèmes sur lesquels vous souhaitez progresser en fonction du ou des objectifs que vous vous êtes fixé(e)s.
Vous pouvez mixer les ateliers, le coaching et/ou les formations.
Le parcours est donc individualisé.
Il doit faire SENS pour vous !
Les Outils et Méthodes d'Accompagnement
Le Life Designing
Le Théâtre Forum
Cette méthode, créée par Jennifer VIGNAUD, regroupe un ensemble de préceptes, techniques, outils et actions ayant pour objectif d’accompagner l’individu dans la réalisation d'une vie professionnelle et personnelle en adéquation avec lui-même.
Grâce au Life Designing vous pourrez
- découvrir votre unicité,
- réveiller les talents qui sommeillent en vous,
- créer la vie qui vous ressemble.
- donner du SENS à votre quotidien
Cette approche du coaching s'appuie sur vos émotions pour une meilleure compréhension de votre mode de fonctionnement.
L'individu est pétri d'émotions, innées, universelles et révélatrices de nos besoins satisfaits ou insatisfaits.
Vous apprendrez à les reconnaître, les comprendre et progressivement, lever les blocages que vous rencontrez, de manière répétitive, face à certaines situations.
Méthode de théâtre interactif, mise au point dans les années 1960 par l'homme de théâtre brésilien Augusto BOAL, dans les favelas de São Paulo.
Le théâtre-forum est une des formes du « théâtre de l'opprimé ».
C'est un spectacle de théâtre interactif qui permet par le biais du jeu théâtral de faire émerger la parole et la réflexion autour d'un thème choisi.
S’appelle aussi développement personnel ou professionnel guidé par le cheval.
Technique employée pour établir une relation entre l’homme et le cheval dans le but de développer des compétences (Soft Skills) lorsqu’elle est utilisée dans un cadre professionnel.
Et de développer des compétences d’analyse de Soi et de son rapport aux autres lorsqu’elle est utilisée dans un cadre plus personnel.